2010年 03月 22日
2日分まとめてアップして、ごはん日記、カレンダーに追いつきました。 ノアは吸収が悪く、リアンは柔便になりやすいという悩み多き2ピキ。 消化吸収に問題があるから食材の酵素が失われない生食派。 実際、煮込んだりするよりも生の方が排便の調子もいいフタリ。 リアンも多少の軟便の場合は野菜抜きで生肉だけ、または生肉+GEMという食事にするとすぐに改善します。 ただし体は温めてあげたいのでお粥やスープなど温かい汁物をかける「スープかけ生食」が基本スタイル。「なまぬるいゴハン」というわけ。 夜/手羽、カッテージチーズ、卵2個、玄米&舞茸のお粥、人参のビネガー漬け、もやし、発酵野菜、亜麻仁オイル
by sanae_gohan
| 2010-03-22 00:14
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