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ノアトロ亭のごはん日記

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2010年 04月 07日

4月7日

漢方の本を読んでいたら、シナモンも生姜と同様、体を温めてくれる素材らしい。
夜ごはんは体を冷やす馬肉なので、リアンにはシナモンの煮出し液を加えてあげました。
4月7日_a0156190_2211742.jpg
朝/鶏むね肉とクスクスのヤギミルク煮込み、空心菜スプラウト、メカブと切り干し大根のペースト、すり胡麻、亜麻仁オイル

※ノアにはバナナ、リアンにはリンゴをトッピング

夜/馬肉、舞茸&ブロッコリー&エキナケア(ハーブ)入り玄米お粥、ルッコラ&セリ、B&Bパウダー、グリーンナッツオイル

※リアンにはシナモンの煮出し液をプラス

by sanae_gohan | 2010-04-07 22:11


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