2010年 07月 31日
駅前の東急百貨店に入っている粉や乾物のお店が便利で、オートミールやクスクス、ハト麦粉や玄米粉、大麦若葉などはここで調達します。 先日、こんな便利そうなものを見つけました。 国産さつま芋のフレーク。 水を加えるだけでマッシュポテト風のペースト状になるので、忙しいときに便利そう。 他にカボチャ・バージョンもありました。 25日から28日までの4日間、キャンプに行っていました。 帰宅した28日の夜は、酵素ジューズをたっぷりあげて絶食。 29日の朝も、お腹を休ませるメニューにしました。 ※ノア=グルコサミン、アルファルファ&ユッカブレンド、スリッパリーエルム リアン=スリッパリーエルム 夜/牛肉、ダンデライアンのハーブティー(水出し)、ひじきパウダー、大麦若葉、すりゴマ、グリーンナッツオイル
by sanae_gohan
| 2010-07-31 09:50
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