ノアトロ亭のごはん日記

noatorotei.exblog.jp
ブログトップ
2011年 01月 30日

デトックス月間③(1月24日~30日)

すっかりアップをさぼっていた「ごはん日記」ですが、記録だけはしっかりつけておりました。
1月の3週間分をまとめてアップ。

●1月24日
a0156190_012217.jpg
朝/絶食

夜/マトン、マトン内臓
  葛のスープ(クコの実、桂皮)
  ダノンビオ、グリーンナッツオイル




●1月25日
a0156190_02232.jpg
朝/手羽元、レバー&ハツ
  B&Bイースト、グリーンナッツオイル

夜/白米のお粥(舞茸、桂皮、さつま芋、きな粉)
  納豆、グリーンナッツオイル




●1月26日
a0156190_032443.jpg
朝/エゾ鹿
  スープ(ひじき、舞茸、レンコン)、酵素野菜ペースト、カブ葉
  シーオーガニック、グリーンナッツオイル

夜/記録ナシ




●1月27日
a0156190_041594.jpg
朝(写真ナシ)/エゾ鹿
  シーオーガニック、グリーンナッツオイル

夜/鶏むね肉、レバー&ハツ
  レンコンのすり流し汁(もずく、葛、オクラ)
  酵素野菜ペースト、アマーニャ&ゴマーニャ、グリーンナッツオイル




●1月28日
a0156190_052052.jpg
朝/ネバネバ雑炊(オートミール、納豆、オクラ、セロリ、レンコン、もずく、葛)
  キウイ、シーオーガニック、亜麻仁オイル

夜/サーモン&パスタの煮込み(切干大根入り)
  リンゴ、大麦若葉、ゴマ油




●1月29日
a0156190_061364.jpg
朝/鶏むね肉、レバー&ハツ
  ゴボウ&もずくのスープ
  プルーン、人参&卵殻パウダーのビネガー漬け
  グリーンナッツオイル、

夜/鶏ひき肉&卵のお粥(白米)、味噌




●1月30日
お魚フードのサンプルをもらったので、夜ごはんに足しました。
a0156190_071138.jpg
朝/昨晩と同じ(鶏ひき肉&卵のお粥)

夜/鮫と野菜の煮込み(カブ、さつま芋)
  人参葉、酵素野菜ペースト、シーオーガニック
  フード少々
  グリーンナッツオイル
[PR]

by sanae_gohan | 2011-01-30 00:08


     デトックス月間②(1月17日~... >>