2010年 04月 04日
4月2日~4日まで、3日分をまとめてアップ。 昨日はよく遊んだので、今朝は体を休ませるために絶食にしました。 夜ごはん用のお肉は朝のうちに酵素水に漬け込んでおきます。 お皿に入れる前にはさらに水洗い。 夜/鶏むね肉、手羽、粟(あわ)煮込み(干し舞茸、ダンデライオン入り)、人参&スプラウト&クレソンのビネガー漬け、はと麦ロースト、サーモンオイル
by sanae_gohan
| 2010-04-04 20:12
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