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ノアトロ亭のごはん日記

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2010年 07月 21日

7月19日

16日から18日までの3日間、キャンプに行っていました。
かなり疲れているはずなので、体と胃腸を休めるために18日夜と19日の朝を抜いて36時間絶食。
酵素ジュースをひんぱんに与え、途中バナナを1本だけオヤツに。
疲れているときはよく眠るので、絶食もしやすいです。
7月19日_a0156190_22441011.jpg
朝/絶食

昼/バナナ(各1本ずつ)

夜/鶏むね肉、手羽、卵黄入りのお粥(五穀米)、オクラ、野草ペースト、アーモンド(すりおろし)、亜麻仁オイル

by sanae_gohan | 2010-07-21 22:49


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